|
112-95-108
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 80,69g | Prot: 182,85g | Hh: 70,53g.
Aamiainen: Сметана 15%, Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Творог 9%. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Фабрика Здоровой Еды Французский Сырный Суп, Курица Вареная. Päivällinen: Салат из Редиски, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Яблоко, Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|