Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2010
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 46,05g | Prot: 110,07g | Hh: 130,66g.
Aamiainen: omega 3 eggs, Jenny-O turkey bacon, butter. Lounas: cheese polly-o, whole grain bread, turkey burger. Päivällinen: Chicken Breast. Välipalat/Muut: popcorn, green tea, tlc 7 grain crackers, welch's grape juice, apple. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|