ThinEd - Jäsen

ThinEd

Liittynyt: syyskuu 2010

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

120,2 kg

Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg

Tämänhetkinen paino

111,6 kg
Edistys: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

90,3 kg

Vielä jäljellä: 21,3 kg

Seuraa

I am 41 years old from New York.

Goals :
235 by 1-1-11 complete

230 by 2-1-11 complete

220 by 3-1-11

210 by 4-1-11

199 by 5-1-11

Painohistoria - ThinEd

	ferlengheti
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

	Christiana
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,6 kg viikossa

	Valmohr
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 240kcal | Rasva: 7,13g | Hh: 41,04g | Prot: 5,01g

A healthier alternative to deep fried french fries without sacrificing taste.

Kaloria: 87kcal | Rasva: 3,43g | Hh: 13,54g | Prot: 1,04g

Delicious and kid friendly baked fries, great as a side or snack.

Kaloria: 256kcal | Rasva: 1,59g | Hh: 33,70g | Prot: 26,65g

A whole wheat pita with turkey, spinach, tomato and fat free mozzarella as toppings.

Kaloria: 427kcal | Rasva: 45,42g | Hh: 1,82g | Prot: 4,66g

A very delicious and low carb way to enjoy chicken.

Näytä koko keittokirja

	Turkey Light Meat
	100% Whole Grain Bread
	100% Vaahterasiirappi
	Juoksu - 10 km/h
	Kävely (reipas) - 6.5 km/h
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)