|
Что вы любите на завтрак?)
|
2715 kcal
|
Rasva: 114,42g | Prot: 81,13g | Hh: 338,34g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Семенишна Сыр Российский, Манная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Хлеб Тонус Пшеничный. Lounas: Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рот Фронт Карамель Барбарис. Päivällinen: Мирель Торт Прага, Раф Кофе. Välipalat/Muut: Горячие Роллы, Гастроном Майонез Провансаль, Говядина Отварная, Квас. lisää...
|
|
 Kommentit
Доброе утро 😊
У меня завтрак почти стандартный: овсянка 60-80г на воде + мультикомпонентный протеин Prime kraft (сейчас вкус клубника-банан), 10 г миндальных орехов, 10 г грецких орехов, хлебец + 25г российского сыра, кофе) могу еще мармелад или конфетку съесть).
Выходит примерно на 600 ккал (я на профиците, все под контролем) 😅
28 kesä 20 jäseneltä: Sha_Nik
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anjela.life
|