Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kerin49k
Päiväkirja
29 kesä 20
Päiväkirja - kerin49k, 29 kesä 20
Profiili - kerin49k
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Добрий ранок☀️
4 тижні без підрахунків
Мало силових+не добирала білок+почала бігати
Вага -1кг
Трошки подрищала
Тіло не таке тверде, підтягнуте)
Но це швиденько виправлю. Просто регулярні силові добавити з нормальною вагою👌🏼ну й білок
Näytä dieettikalenteri
, 29 kesäkuuta 2020:
65 kcal
Rasva: 4,37g | Prot: 5,54g | Hh: 0,34g.
Aamiainen:
Яйцо.
lisää...
34 Kannattajaa
Kannatus
Kommentit
и меня берите на поруки ,я три недели как вылетел с режима ещё с мыслями не собрался
29 kesä 20 jäseneltä:
Иван1120
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - kerin49k
Näytä täydellinen historia
