Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2888 kcal
|
Rasva: 126,67g | Prot: 136,02g | Hh: 306,64g.
Aamiainen: Пятерочка Апельсин, Astoria Цезарь Сырный, Ашан Помидор, Окей Капуста Белокочанная, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Выборжец Огурец Длинноплодный, Мореслав Крабовые Палочки , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке "Вологодский Пломбир", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Välipalat/Muut: Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Astoria Цезарь Сырный, Окей Перец Красный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Astoria Цезарь Сырный, Окей Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Landers Сыр Сулугуни , Пятерочка Яблоко Сезонное , Романов Луг Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - somebodyelz
|