Завтрак в 8:30 Каша в банке (овсянка 40гр, кокосовое молоко 50гр, йогурт без добавок 100гр, мёд ч.л., банан 🍌 все смешать а банке на ночь в холодильник) Ягодки 🍓
|
1133 kcal
|
Rasva: 24,56g | Prot: 83,82g | Hh: 143,33g.
Aamiainen: Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мёд, Danone Йогурт Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Päivällinen: Клубника, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Клубника, Вода. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|