Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2631 kcal
|
Rasva: 113,05g | Prot: 120,59g | Hh: 293,10g.
Aamiainen: 바나나. Lounas: 떡볶이떡, 닭강정, 매일 매일두유 99.89, 프레드 프로틴 케이크 단호박. Päivällinen: 로제파스타, 이마트 시카고피자. Välipalat/Muut: 초코쿠키, 해태 신쫄이. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|