Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 44,71g | Hh: 43,77g.
Aamiainen: Chá (Infusão), Café. Lounas: Mate Couro Mate Couro Zero, Peg Pig Torresmo Pururuca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Välipalat/Muut: Fleischmann Gotas de Chocolate Ao Leite, Jussara Leite Condensado, Jussara Creme de Leite, Lacta Chocolate Ao Leite. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FeOscarina
|