Päiväkirja - Ayudhia inara, 07 heinä 20


Näytä dieettikalenteri, 07 heinäkuuta 2020:
900 kcal Rasva: 31,34g | Prot: 41,63g | Hh: 123,41g.   Aamiainen:  Air,  Bayam,  Tempe Bacem, Telur Rebus Lunak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lounas:  Melon,  Jus Nanas. Päivällinen:  Air,  Sambal Matah,  Tomat Ceri,  Bayam Dimasak (dari Segar),  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Telur Rebus Lunak,  Tempe Bacem,  Nasi Putih. Välipalat/Muut:  Air,  Pepaya,  Melon. lisää...
1888 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ayudhia inara


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.