Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 83,59g | Prot: 104,50g | Hh: 190,88g.
Aamiainen: Апельсин, Вкуснотеево Творог 9%, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Банан, Сарафаново Кефир 3,2%, Голубика, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Авокадо Авокадо, Мистраль Киноа Вареная, Салат Овощной, Лосось на Пару. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Суширито с тунцом. Välipalat/Muut: Яблоко, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sensenary
|