Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 55,61g | Prot: 70,11g | Hh: 118,17g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Банан, 4Life Финские Овсяные Отруби, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Семена Льна. Lounas: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Приосколье Филе Куриное. Välipalat/Muut: Перекресток Груша Пакхам, Окей Яблоко Крипс Пинк. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|