Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 70,10g | Prot: 94,60g | Hh: 116,94g.
Aamiainen: Milfina Butter, Stockmeyer Leberwurst Fein, Lutz Schinkenwurst, Leinsamen-Hafer-Vollkornbrötchen - glutenfrei, D'arbo Zuckerreduziert Marille (1/3 Weniger Zucker), B. Just Bread Dinkel. Lounas: Eisblümerl Walnuss-Nougat-Aufstrich, Dovgan Quark Puffer, B. Just Bread Dinkel, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Milfina Butter , Alnatura Mozzarella Gerieben, Ei. Päivällinen: Landjunker Rinderhüftsteaks "Steakhouse-Marinade" . Välipalat/Muut: ChariTea Red. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaal1
|