Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
539 kcal
|
Rasva: 25,28g | Prot: 37,17g | Hh: 48,36g.
Aamiainen: Semillas de Lino, Clara de Huevo, Huevo, Jumbo Queso Blanco Descremado . Lounas: Mandarinas, Pepino (con Cáscara), Huevo, Zapallito Verde, Lechuga. Päivällinen: Exquisita Gelatina Light, Manzana, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Coliflor, Repollo. Välipalat/Muut: Jumbo Queso Blanco Descremado , Dhum Crack Galletas de Arroz Integral con Sal, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Almendras, Clara de Huevo, Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aagusjuaarez
|