Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 26,94g | Prot: 92,31g | Hh: 150,09g.
Aamiainen: Grovo Яичный Белок, Яйцо Куриное, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная. Lounas: Яйцо Куриное, Baisad Макароны. Välipalat/Muut: Окей Яблоко Крипс Пинк, Перекресток Груша Пакхам, Geneticlab Протеин Whey Pro, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Scitec Nutrition Аминокислоты. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|