Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2013
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2650 kcal
|
Rasva: 89,81g | Prot: 117,10g | Hh: 226,84g.
Aamiainen: Ketchup, great value GV Wheat Bread, Hellman HELLMANN LIGHT MAYO, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Cheddar Shredded Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Red Robin Steak Fries, Egg, great value white corn tortillas, Coffee (Brewed From Grounds), Hellman HELLMANN LIGHT MAYO. Lounas: Espresso Pillows. Päivällinen: Red Onions, Broccoli, Hash Browns, Sea Salt Caramel Gelato, Pork Jerky Korean Barbecue Recipe, Boneless Skinless Chicken Breasts, Ketchup. Välipalat/Muut: Zero Sports Drink, Vodka, Beer, Icehouse. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|