|
Kak2 yg baik hati. kira kira klo di FS namanya apa ya roti kering ini.?, supaya ketahuan berapa kalorinya. Mohon bantu dong kak2 yg baik.
|
1517 kcal
|
Rasva: 63,55g | Prot: 109,55g | Hh: 137,81g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Nasi Uduk. Lounas: Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Päivällinen: Tempe Goreng, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Kerupuk Makanan Ringan. lisää...
|
|
2453 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamal Malik
|