|
|
1736 kcal
|
Rasva: 46,46g | Prot: 93,69g | Hh: 245,95g.
Lounas: Sudado de Carne de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). Päivällinen: Diety Syrup, Quaker Avena en Hojuelas , Colanta Queso Crema, Pan de Salvado, Fresas, Banano, Banano, Huevo (Entero), Mantequilla de Maní. Välipalat/Muut: Almojabana, Manzana Verde, Queso Cottage, Bocadillo Veleño. lisää...
|
|
2248 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 40 minuuttia, Seksi - 40 minuuttia, Portaiden Nousu - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|