|
Terug de goede weg op. 👊😊💚🤍❤
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 84,86g | Prot: 99,82g | Hh: 232,67g.
Aamiainen: Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Canderel Sucralose, Groene Thee, Boni Blauwe Bessen, Quaker Havermout, Crownfield Super Nutty Granola. Lounas: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen, Balletjes in Tomatensaus. Päivällinen: Volkoren Brood, Saint Alby Kalkoenfilet, Tamara Aardbeienconfituur, Thee. Välipalat/Muut: Vitalinea Yoghurt Aardbei, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Delacre Cigarettes Russes, LU Prince Chocolat, Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|