Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 40,88g | Prot: 50,61g | Hh: 112,04g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Российский, Макароны Отварные. Lounas: Dove Молочный Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны Отварные. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника, Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Оливковое Масло, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|