Päiväkirja - maricarmen.santos, 15 heinä 20

nose ve la imagen completa, fíjate arriba quizás estás tomando la semana y no solo el día de hoy  

Esta en el dia de hoy🤔 

no tiene nada que ver al contrario más aya si tú ingesta de calorías será de 1500, 1800 o 2000 lo importante es que no te pases de tus macronutrientes sugeridos ya sean 50%,30%,20% que es un estándar ya que si quieres puedes cambiar tus cantidades de macronutrientes según tus necesidades en la parte superior derecha y agregar inclusive más macronutrientes, si sigues estos % más tus ejercicios y comida saludable te aseguro que bajarás si o si, por mi parte no comparto a esa gente que come muy poco inclusive menos de 1200 calorías algunos donde pasan mucha hambre y no entienden que lo primero que pierde nuestro cuerpo es líquido es lo más fácil pero también es lo que se recupera más rápido cuando te vienen los efectos rebotes de comida pero en fin recuerda los macros y come lo suficiente según lo que quieras bajar a la semana y te irá súper bien, saludos. 

eso tienes que cambiarlo manualmente en objetivos de macronutrientes, apretas gramos de uso luego escribes cuanto es lo que necesitas y te dará los porcentajes:) ya que a todos los divide en 50, 30 y 20 

No estoy segura si entiendo bien la pregunta 😅 pero me parece que la cifra en rojo es porque a pesar de que no consumiste los GRAMOS de carbohidratos que tienes como objetivo, te excediste en el PORCENTAJE, es decir, en la proporción respecto del total de calorías consumidas. Saludos 😊✌ 

aliciaandrea.vasquez, correcto, felicidades! 😊 

Donde se corrige eso de los porcentajes? Nunca lo he visto  

Paw33, es por que esta mirando el "porcentaje" de la semana! 😊 

nenycita, abajo hay varias pestañas, selecciona la de informes, y arriba a la derecha hay un circulo, presiona ahí, modifica a tus necesidades los valores y guarda, así se hace! 😊 

Gracias Claudio, te pasaste, ahí lo corregí  

mjpardo, no sé de donde sacaste que el %de macros es más importante que el total. No es así, puedes estar toda la vida comiendo en porcentajes exactos y no obtener mejoras de nada si es que no se cumplen los requisitos de termodinámica. 

No necesariamente, Cbecerra. No se visualiza en la imagen si el informe es diario o semanal, pero se ve que está en "macros", en donde le arroja los porcentajes que representa cada macronutriente en relación a las calorías totales consumidas. Entonces, puede ser que aún le quedaran GRAMOS de carbohidratos por cubrir, pero que el PORCENTAJE (proporción) de carbohidratos en relación a las calorías ya consumidas fuera superior a su objetivo... No sé si me explico bien 😅 Saludos ✌ 

Paw33, dije eso por que la "vista por defecto" es esa y claro esta que se puede cambiar! 😊