|
Hoy cambie el desayuno a ver si asi me da menos hambre durante el dia...
|
1863 kcal
|
Rasva: 79,18g | Prot: 71,42g | Hh: 223,53g.
Aamiainen: Ensalada de Frutas, Kellogg's Corn Flakes, La Serenísima Leche Descremada. Lounas: Hellmann's Mayonesa, Ensalada de Papas con Huevo, SanCor Yogs Light con Trozos de Frutilla. Päivällinen: Ensalada de Frutas, Clight Jugo, La Serenísima Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Tarta de Verdura, Sprite Sprite Zero (Botella). Välipalat/Muut: Tholem Queso Untable Jamón de la Sierra, Riera Tostadas Integrales, Mate, Mate. lisää...
|
|
1767 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luciana1010
|