Päiväkirja - jihyo kim, 17 heinä 20

단호박에 땅버 진짜 맛있는데 남편이 보더니 왜 괴식하고 있냐고 하네요🤔

Näytä dieettikalenteri, 17 heinäkuuta 2020:
2061 kcal Rasva: 75,78g | Prot: 117,89g | Hh: 228,93g.   Aamiainen: 삶은 계란, 찐고구마, 포미 토마토 주스, 데체코 올리브오일,  애호박,  마늘,  양배추. Lounas:  토마토,  혼합 샐러드 채소,  소고기 앞다리살, 리앰브레드 호밀식빵. Päivällinen: 찐단호박, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Välipalat/Muut:  수제 그라 놀라, 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 살롱드핏 프로틴쉬폰 소이모카, 바나나, 칼만스(Carman's) 프로틴바 코코넛, 요거트&로스티드 너트. lisää...
52 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
미식가님~🤩 
17 heinä 20 jäseneltä: marsstar7

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jihyo kim


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.