Päiväkirja - al9925, 18 heinä 20

Доброе утро! Впервые в жизни сделала сырники сама 😇 добавила вместо сахара ванилин, корицу и немного мака. На вкус немного пресно, но с вареньем 😋😍 Сегодня планирую повысить каллораж, а то привес на 200гр, хотя все соблюдалось...

Näytä dieettikalenteri, 18 heinäkuuta 2020:
768 kcal Rasva: 27,97g | Prot: 17,52g | Hh: 120,49g.   Aamiainen: Малиновое Варенье, Сырники с Маком, Global Village Банан. Lounas: Бананы, Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Маслины без Косточки, Гастроном Пельмени Домашние. lisää...

   Kannatus   

Kommentit 
привет 200 но это чепуха. это может быть вода, от активных тренировок мышцы "раздулись так сказать", или в туалет не сходила, прошу прощения) я на такое даже не обращаю внимания, знаю что уйдет)  
18 heinä 20 jäseneltä: otterfoerst

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - al9925


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.