|
Хочу обратно в свои 57, хоть и тогда надо было еще сбрасывать 😭😭😭, сейчас 65 🤯 ну как так вышло не заметно, причем больше половины веса за карантин набрались ..... не буду совсем расклеиваться и беру себя в руки
Сейчас многие «сидят» на периодическом голодании, кто что скажет по этому поводу, кто именно пробовал. Стоит ли и быстро привыкаешь к такому режиму ? 🙂
|
796 kcal
|
Rasva: 29,61g | Prot: 49,18g | Hh: 79,82g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Замороженная Вишня. Lounas: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Сметана 20%, Лук, Укроп, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Välipalat/Muut: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Коровка из Кореновки Клубничный Щербет. lisää...
|
|