Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 59,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 77,72g | Prot: 98,24g | Hh: 83,28g.
Aamiainen: Простоквашино Ряженка 4%, Творог 18%, Свинина Запеченая. Lounas: Салат с Редисом и Огурцами, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Bonduelle Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Капучино, Капучино, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Смесь Сушеных Фруктов. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Art_blues
|