Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2013
|
85,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2927 kcal
|
Rasva: 122,35g | Prot: 133,26g | Hh: 237,73g.
Aamiainen: Finlandia Muenster Cheese Slices (Finlandia), Rosarita No Fat Traditional Refried Beans, Mission Foods White Corn Tortilla, Hake Loins, California Avocados, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Mission Foods White Corn Tortilla, Coffee (Brewed From Grounds), Light & Fit Greek - Blueberry. Lounas: Light & Fit Greek - Blueberry, California Avocados, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Finlandia Muenster Cheese Slices (Finlandia), Kirkland Signature Split Top Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Black Forest Ham. Päivällinen: Ketchup, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Buffalo Style Chicken Wings, Sweet Potato Julienne Fries, Whatafries. Välipalat/Muut: Vodka, Lone Star Beer, Frio Frio Light. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|