Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2013
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3036 kcal
|
Rasva: 147,88g | Prot: 124,02g | Hh: 334,26g.
Aamiainen: Split Top Whole Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, California Avocados, Finlandia Muenster Cheese Slices (Finlandia), Egg, Turkey Pepperoni. Lounas: Classic Selections Thin Pastry Crust Pizza Four Cheese Meat Duo, Nectarines, Turkey Jerky - Teriyaki, Pork Jerky Korean Barbecue Recipe, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Cheesy Jalapeno. Päivällinen: Peanut Butter Frozen Yogurt, Mayonnaise, Waffle Potato Fries (Large), Ketchup, Barbecue Sauce, Grilled Chicken Sandwich. lisää...
|
Painonnousu 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|