Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 41,21g | Prot: 67,13g | Hh: 174,25g.
Aamiainen: Delight Финики Королевские, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Перекресток Персик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: Ашан Сухари из Хлеба, Сырный Суп с Грибами. Päivällinen: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Курица Вареная, Global Village Овощное Ассорти. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Черешня, Протеиновый Шоколад «Алёныч» Молочный, Delight Финики Королевские. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|