Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 66,27g | Hh: 170,02g.
Aamiainen: Сахар, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Гречневая Каша. Lounas: Ашан Сухари из Хлеба, Сырный Суп с Грибами. Päivällinen: Черешня, Курица Вареная, Global Village Овощное Ассорти. Välipalat/Muut: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Протеиновый Шоколад «Алёныч» Молочный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|