Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2213 kcal
|
Rasva: 51,96g | Prot: 52,80g | Hh: 318,64g.
Aamiainen: PAN Harina de Maíz Blanco. Lounas: Aguacate, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. Päivällinen: Super Ricas Todo Rico, Cerveza. Välipalat/Muut: Naranjas, Vitad Snack Horneado de Maíz , Mantequilla de Maní, Natri Galletas Multicereal, Queso Cottage, Bocadillo Veleño. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|