Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 77,24g | Prot: 121,32g | Hh: 131,78g.
Aamiainen: Пятерочка Черешня , Романов Луг Творог 1%. Lounas: Северное Молоко Сиртаки , Ярче Хлеб Фитнес, Волжаночка Яйцо, Ашан Помидор. Päivällinen: Волжаночка Яйцо, Ашан Помидор, Ярче Хлеб Фитнес, Северное Молоко Сиртаки . Välipalat/Muut: Nestle Мороженое Миндаль в Глазури, ФЭГ Спаржа по-Корейски, Пятерочка Черешня , Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - somebodyelz
|