Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 23,37g | Prot: 33,11g | Hh: 88,27g.
Aamiainen: Peras, Galleta, La Pastora Té de Manzanilla. Lounas: Tortilla de Maíz, Huevo Frito sin Grasa, Manzana Verde, Guayaba. Päivällinen: Arroz Blanco, La Moderna Sopa de Fideo , Pollo Rostizado, Calabacitas, Acelga Cocida. lisää...
|
Painonpudotus 10,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yahirsanti
|