Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2558 kcal
|
Rasva: 76,43g | Prot: 221,18g | Hh: 255,41g.
Lounas: Papa Cocida, Huevo, Cuadril, Pechuga de Pollo a la Plancha, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Päivällinen: Arcor Mermelada de Durazno, Manzana, Olinto Lentejas , Cuadril. Välipalat/Muut: La Serenísima Leche Descremada Protein, Paladini Jamón Cocido, Vacalin Queso Port Salut Light, Miel, Quaker Avena Extrafina Instantánea, Banano, Veneziana Pan Integral con Salvado. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tomy Medina
|