|
Quiche de Bacon e Alho Francês sem Base
|
1330 kcal
|
Rasva: 75,33g | Prot: 98,73g | Hh: 66,84g.
Aamiainen: Alesto Mix Frutos Secos Ao Natural, Dulano Presunto, Ovo Estrelado. Lounas: J. D. Gross Chocolate Negro Ecuador 70% Cacau com Framboesa, Alho, Milbona Bio Iogurte Natural, Courgette, Continente Nectarina, Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo. Päivällinen: Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Milbona Bio Iogurte Natural, Ovo, Fumadinho Bacon em Pedaços, Lovilio Queijo Ralado Mozzarella, Alhos Franceses. Välipalat/Muut: Alesto Mix Frutos Secos Ao Natural, J. D. Gross Chocolate Preto Caramelo 70%, Milbona Queijo Fundido para Barrar . lisää...
|
|
1974 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Mas sem a massa Folhada ou isso como fica segurada?
30 heinä 20 jäseneltä: AnneMTC
|
Forro a forma com papel vegetal. Com jeitinho sai bem e fica bastante firme. Vale a pena pelos hidratos de carbono que se poupa.
30 heinä 20 jäseneltä: Carla7219
|
Acredito. Tenho Visto segurarem também com o ovo. Fica tipo tortilha. Bjs. Obrigada.
30 heinä 20 jäseneltä: AnneMTC
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carla7219
|