Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 39,12g | Prot: 65,00g | Hh: 94,69g.
Aamiainen: Desinchá Evolution Coffee . Lounas: Ovo, Nestlé Kit Kat, Filé Mignon Grelhado, Hortifruti Repolho Branco Cru, Repolho-Roxo, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Päivällinen: Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado , Morangos Congelados. Välipalat/Muut: Tapioca, Sadia Mussarela, Mel, Banana Prata, Canela. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|