Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 67,44g | Prot: 53,04g | Hh: 103,79g.
Aamiainen: Spreewaldrabe Tafel Meerrettich, Coraya Surimi, Ja! Gouda Jung, Ja! Räucherlachs, Backfactory Vollkornbrot. Lounas: Junge Frühlingszwiebeln, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Wilhelm Brandenburg Schweine Bauchscheiben in Paprikamarinade. Välipalat/Muut: Äpfel, Apfelsinen, Ja! Nusskern-Mischung, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|