Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 63,86g | Prot: 53,89g | Hh: 210,13g.
Aamiainen: Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Майонезной Заливке , Творог 9%, Гречка Отварная. Lounas: Болгарский Перец, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Мираторг Колбаски для Гриля, Картошка Печеная. Päivällinen: Восход Торт Домашний со Сметаной. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|