Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2884 kcal
|
Rasva: 127,90g | Prot: 134,95g | Hh: 290,77g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо (Целое), Оливковое Масло. Lounas: Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Кнорр Сырный Крем-Суп по-Французски, Global Village Капуста Квашеная, Мираторг Овощи Запечённые Гриль , Троекурово Филе Цб. Päivällinen: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Мусс с Бельгийским Шоколадом, Макдоналдс Биф Ролл, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Огурец (с Кожурой), Магнолия Ветчина Домашняя из Индейки, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое из Козьего Молока, Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Магнолия Ветчина Домашняя из Индейки , Nescafe Gold Crema, Варенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|