|
jaja no se quiere mover el 7 que hijo de mil !!!
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
417 kcal
|
Rasva: 5,27g | Prot: 17,16g | Hh: 77,03g.
Aamiainen: Grandiet Galletas de Arroz, Cormillot Mermelada Light, La Serenísima Leche Descremada. Lounas: Manzana, Knorr Quick Arvejas. Päivällinen: Milanesa de Ternera. lisää...
|
|
2751 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Shoppailu - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Seisominen - 4 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 41 minuuttia, Toimistotyö - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 2 tuntia ja 19 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|