Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
125,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 41,52g | Prot: 76,60g | Hh: 88,53g.
Aamiainen: Café Expresso. Lounas: Azeite, Café Expresso, Pudim de Ovos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Välipalat/Muut: Maçãs Golden Delicious, Maçã Reineta. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lfilipets
|