Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 59,98g | Prot: 71,25g | Hh: 75,15g.
Aamiainen: Saloio Requeijão Cabra, Lidl Framboesas Congeladas, Continente Leite Magro . Lounas: J. D. Gross Chocolate 85%, Melão, Lima, Azeite Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Alho, Abacate, Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo. Päivällinen: Alesto Mistura de Sementes para Salada. Välipalat/Muut: Gelcampo Mistura de Cogumelos, Ovo, Continente Presunto, Azeite Extra-Virgem, Melão. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carla7219
|