Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 68,59g | Prot: 114,70g | Hh: 85,40g.
Aamiainen: Ja! Fleischwurst, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Himbeere (250g), Ja! Gouda Mittelalt, Backfactory Vollkornbrot. Lounas: Knorr Balsamico Dressing , Wilhelm Brandenburg Schweine Bauchscheiben in Paprikamarinade, REWE Bio Bunte Salatmischung, Rote Paprika, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Päivällinen: REWE Crème Leicht, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Worcester Sauce, Nordseekrabben, Cognac, Zitronensaft, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|