|
Сегодняшний завтрак был просто прекрасен...:)))
|
896 kcal
|
Rasva: 22,11g | Prot: 37,23g | Hh: 149,06g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Малина, Абрикосы, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: ВкусВилл Колбаса из Индейки , Крыжовник, Треска Отварная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сметана , Гречка Отварная. lisää...
|
|
2113 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 32 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю
05 elo 20 jäseneltä: vjtfvjjj
|
♨️Приглашаю всех желающих похудеть, в чат Правильного питания в ватсап! БЕЗ ОПЛАТЫ!!!!!!!!!!!!!!!! ✔️🌈💃💃💃💃💃💃. Быть красивой и забыть какой была раньше.👌👌👌👌 Стать королевой праздника.🎊🎊🎊 Стройнеем вкусно.🥗🥗🥗🥗 Едим 5 раз в день.👈👈👈👈👈 Хочешь одеть свой любимый купальник и поразить всех на пляже? 💕💕💕 Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" Ватсап 89281422400
05 elo 20 jäseneltä: Tati768
|
Только начала вести дневник, заходите ,буду рада !
05 elo 20 jäseneltä: TheEvaName_0
|
05 elo 20 jäseneltä: viktoriamalceva979
|
05 elo 20 jäseneltä: МамаТимы@
|
Девочки,я здесь недавно,подскажите,как написать сообщение,а то я вижу,что можно только высказываться в комментах...
05 elo 20 jäseneltä: kashirinal
|
✔✔В МОЕМ ЧАТЕ ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возрост 🔞18+ вес 65+!! Бесплатно!!!
Город не имеет значение!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89233107152
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
05 elo 20 jäseneltä: masya1234567
|
05 elo 20 jäseneltä: Victor_ya
|
kashirinal заходите в свое сообщество и там будет запись в дневнике
05 elo 20 jäseneltä: viktoriamalceva979
|
viktoriamalceva979,но у меня нет такой вкладки:мое сообщество
05 elo 20 jäseneltä: kashirinal
|
Выйдите на главную страницу(где новостная лента), нажмите на значок вашего аккаунта и в верху сразу увидите,как добавить запись:)
05 elo 20 jäseneltä: ???dasha???
|
Милые девчюшечки 👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89233107152 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
05 elo 20 jäseneltä: kisa5566732
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ???dasha???
|