Päiväkirja - layzesoares, 05 elo 20

Chips de Batata Doce 60g, sem casca, 10 minutinhos na Airfryer pouquinho de páprica picante, orégano e 1 fio de azeite!

Näytä dieettikalenteri, 05 elokuuta 2020:
1213 kcal Rasva: 49,57g | Prot: 79,32g | Hh: 113,39g.   Aamiainen: Bimbo Rap10 Integral,  Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota Light. Lounas: Tirolez Creme de Ricota Light,  Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral. Päivällinen:  Frango Desfiado,  Caldo de Mandioca,  Milho em Espiga com Manteiga. Välipalat/Muut:  Queijo Minas,  Batata Doce. lisää...
23 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

275 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (22)
Kommentit 
Tem quantas calorias ? 
05 elo 20 jäseneltä: samannthamendes
amo air fryer ♥️ 
05 elo 20 jäseneltä: jean_2michell
Não achei as calorias ao certo, contabilizei como batata doce assada, coloquei uma pitadinha de sal, pq não sou de ferro🤭🤭🤭 
05 elo 20 jäseneltä: layzesoares
As minhas nuuuuuunnnnnca nem de longe ficaram parecidas com as suas!!! Aí tem treta... kkkkkkkk  
05 elo 20 jäseneltä: Eduardo Araujo Soares
Fica crocante?  
05 elo 20 jäseneltä: guilhermehenrique1
Ótima ideia... vou fazer aqui em casa😋 
05 elo 20 jäseneltä: sandracao
Muito delícia 😋 
05 elo 20 jäseneltä: Larissa Damacena
Que lindos que ficaram e certamente deliciosos também 😋 
05 elo 20 jäseneltä: AnnaSantt
Sempre faço quando quero petiscar algo mais saudável. 
05 elo 20 jäseneltä: LuS_Oliveira
e quem não tem air fryer, como pode fazer??? 
05 elo 20 jäseneltä: gabimvmelo
gabivmelo, também pode ser feito no forno comum ou forninho elétrico. Funciona da mesma forma.😉 
05 elo 20 jäseneltä: LuS_Oliveira
gabimvmelo eu faço no forno... da certo tbm kkkk so fik de olho e 
05 elo 20 jäseneltä: fabiolacostavital15
Obrigada Lus e Fabiola!!! 
05 elo 20 jäseneltä: gabimvmelo
Está com a cara ótima!!  
05 elo 20 jäseneltä: @mclaudiafitcoach
guilhermehenrique1 fica crocante😋😋, tá com essa cor bonita acho q foi a páprica, mas tem q olhar toda hora. Cortei as rodelinhas na faca, pq não tenho o mandolin, ontem não fiquei de olho e deu uma queimadinha. O segredo da crocância é não sobrepor, tem que fazer pouco pra não ficar nenhuma em cima da outra na airfryer.  
05 elo 20 jäseneltä: layzesoares
@Layzesoares obrigado! Suas batatas ficaram muito bonitas! Parabéns! 
05 elo 20 jäseneltä: guilhermehenrique1
Vou fazer pra experimentar 😊 
05 elo 20 jäseneltä: Shirleicerqueira
Você cozinhou as batatas antes de por na airfryer 
05 elo 20 jäseneltä: paolagomor2
paolagomor2 coloca crua, corta as rodelinhas finas, coloca num bowl com 1 fio de azeite, orégano, páprica defumada, mistura com a mão e coloca na air fryer 200°C, antes de 10 minutos já tá pronta, se estiver cortada fininha. 
05 elo 20 jäseneltä: layzesoares
Gente, me ajuda... Como eu posto aqui? Como eu uso os emotions? Como eu faço enquetes pra tirar dúvidas????  
05 elo 20 jäseneltä: Eduardo Araujo Soares

     
 

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