|
体脂肪率24.2
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 37,03g | Prot: 79,70g | Hh: 128,46g.
Aamiainen: アボカド, マイプロテイン Impact Whey Protein, 全粒粉のパン. Lounas: 米, ダイシモチ（もち麦）, ブリの照り焼き, アスパラガス（未加工、冷凍）, しらすたらこ. Päivällinen: オートミールお好み焼き. Välipalat/Muut: 甘栗, 桃, 井村屋製菓 宇治抹茶金時. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|