Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 42,30g | Prot: 91,68g | Hh: 115,77g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Приготовленный Яичный Белок, Сахар, Американо, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Куриные Голени, Помидор Соленый, Перловая Каша, Жареным Луком. Päivällinen: Nutrilite Протеин . Välipalat/Muut: Чай, Сахар, Swisslion Choco Biscuit, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|