Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 45,64g | Prot: 186,83g | Hh: 220,84g.
Aamiainen: Tia Rosa Tortilla Mexicana Grande, Tomates, Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo. Lounas: PF Mortadela Jamonada, Tomates, Zumo de Limón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Alitas de Pollo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Päivällinen: Soprole Leche Descremada, Mi Tierra Avena Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - german vidal
|