|
Pekan ke7
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
253 kcal
|
Rasva: 10,23g | Prot: 24,12g | Hh: 19,59g.
Aamiainen: Kangkung, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lukman Safri
|