Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2885 kcal
|
Rasva: 87,95g | Prot: 218,16g | Hh: 296,51g.
Lounas: Lomo de Cerdo , Carrefour Pan Mignon, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho), Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Medialuna, Queso Mozzarella, Dia Pizza de Mozzarella. Välipalat/Muut: Banano, la Serenísima Leche Descremada Proteín, Pehuamar Maní Salado, Miel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tomy Medina
|